citrons

Tous mes suivis se basent sur l'équilibre alimentaire pour être en bonne santé, bien dans son corps et dans sa tête. 

Les régimes restrictifs et frustrants qui aboutissent au final à des échecs ... ne sont pas pratiqués ici.

A savoir que, quelque soit votre objectif, un corps en bonne santé, sans carences nutritionnelles et sans déséquilibres hormonaux est essentiel pour arriver à son but final.

Bien évidemment, je conseille également la pratique d'une activité physique en parallèle des suivis nutritionnels pour optimiser les résultats et favoriser votre métabolisme.

 
 
Sandwich au fromage et la viande

Consultation bilan

Salade saine

Consultation de suivi

Chia Pudding

Consultation en couple

Cette consultation a pour but de faire un état des lieux de votre situation. Nous échangeons ensemble pour établir un programme adapté à vos besoins et vos objectifs. 

Elle dure environ 1h à 1h30 car nous prenons le temps d'échanger sur vous et vos attentes.

Je prendrai également vos mensurations et données corporelles pour suivre votre évolution au fil des consultations.

Prix : 55€

Lors des suivis, nous évaluons vos progrès et vos résultats. Grâce à ces données, je modifierai le programme établi lors de la première consultation.

Durant ce moment, vos suggestions, questions, demandes de changement sont les bienvenus ! Je pourrai alors vous proposer les alternatives qui vous conviendront au mieux.

Prix : 35€

Vous souhaitez changer votre alimentation à deux ? C'est possible !

Les consultations de couple se déroulent de la même manière que les autres consultations. Elles prendront, bien évidemment, plus de temps.

Prix consultation bilan : 90€ (1h30 à 2h)

Prix consultation de suivi : 60€ (1h à 1h30)

Réservation par téléphone : 06 25 45 22 51

 
Enfants dans la ferme de légumes

Enfants, Ados... (- 18ans)

 

J'accorde une attention toute particulière aux suivis de vos enfants  et/ou adolescents.

La période du jeune âge est la plus importante au niveau du développement de l'organisme et des mécanismes en général. Un équilibre alimentaire est primordial pour optimiser la croissance et le bon fonctionnement du corps d'un enfant/adolescent.

Je suis là pour vous accompagner et vous guider dans le suivi nutritionnel de votre enfant.

Prix consultation bilan : 45€

Prix consultation de suivi : 30€

Pésée avec une balance impédancemètre (sans consultation) :

Prise des données impédancemétriques

avec une balance professionnelle (Tanita) :

- Poids

- % de masse grasse

- Kg de masse musculaire

- Niveau de graisse viscérale

- % d'eau corporelle

- Age métabolique

Durée : 20 min

(Prise de rdv sur Doctolib ou au 06 25 45 22 51)

Prix 10€

Remboursé si vous décidez

d'entammer un suivi nutritionnel

(le bilan est à 45€ au lieu de 55€)